« Les questions sont des rayons de lumières qui brillent dans le noir. Par habitude, la personne va chercher ses réponses dans les endroits qui lui sont familiers.
Les réponses ne se trouvent jamais là, sinon elle les aurait déjà trouvées.
Une question efficace illumine des zones plongées dans l’obscurité. »
John O’Connor – Coaching with PNL
Le coaching
Le coaching est une approche encore assez récente de l’accompagnement. C’est un processus qui vise à soutenir la personne dans la découverte de ses ressources, de ses forces à travers un questionnement puissant, cela afin de lui permettre de sortir du cadre habituel de ses pensée et de s’orienter vers les solutions plutôt que sur les problèmes. Car comme le dit Albert Einstein : « On ne résout pas un problème avec les modes de pensées qui l’ont engendré. »
Le coaching n’est donc pas une thérapie. Le coach n’est pas non plus un conseiller dont on pourrait attendre des réponses ou des solutions. Les réponses, la personne les trouve au fur et à mesure du processus de questionnement. Le coaching ne se focalise pas non plus sur les faiblesses de la personne, ou sur les erreurs du passé. Il s’oriente résolument vers la recherche de solutions, vers l’émergence de possibilités et l’activation des ressources. Il permet à la personne de révéler ses points forts, de dépasser ses blocages ou ses résistances intérieures.
La PNL
Programmation Neuro-Linguistique est un ensemble de techniques de communication qui permettent de dévoiler, ou de retrouver le chemin des ressources inconscientes afin d’améliorer la perception que la personne à d’elle-même. La PNL s’intéresse d’avantage aux fonctionnements ou aux stratégies d’une personne plutôt qu’à l’origine de ses comportements. A chaque instant, la PNL va donc privilégier la recherche du « comment » plutôt que du « pourquoi. Par ses outils et ses protocoles, la PNL va chercher à décrypter les processus, les stratégies au travers des mots utilisés, tout le langage verbal, mais aussi aussi au travers de tout le langage non verbal, en observant comment la personne utilise ses cinq sens. L’objectif étant de déchiffrer les stratégies aidantes ou les modèles de réussite, qu’ils soient propres ou observés chez un expert, afin de les reproduire dans un autre contexte.
Le coaching PNL
Le coaching et la PNL forment donc un « duo gagnant pour révéler la lumière inconsciente de chaque être humain » (Le coaching avec la PNL pour les nuls). Ces deux approches ensemble vont créer une association puissante pour permettre à la personne d’atteindre ce qu’elle souhaite vraiment dans sa vie personnelle et professionnelle.
Le Coaching-PNL va donc être un outil magnifique dans les situations suivantes :
- Définir, clarifier vos choix, vos objectifs ainsi que retrouver vos priorités pour ensuite passer à l’action
- Développer une ou plusieurs compétences ou découvrir et développer tout votre potentiel
- Retrouver la motivation, l’énergie, l’enthousiasme dans votre vie de tous les jours et l’envie d’aller plus loin
- Améliorer votre organisation au quotidien
- Clarifier les différents rôles de votre vie : fils-fille, parents, conjoint, frère-sœur, professionnel, etc
- Rebondir après une période professionnelle ou privée difficile
- Se préparer à un entretien, un examen, ou une compétition
- Développer des relations professionnelles et personnelles harmonieuses
- Accueillir plus sereinement un changement de vie : un mariage, la naissance ou l’adoption d’un enfant, une séparation, un déménagement, la retraite, un décès, etc.
- Accroître votre confiance en vous-même ainsi que votre estime de soi
- Reconnaître vos émotions et apprendre à les gérer
- Apprendre à gérer le stress
- …
Mon rôle sera de vous accompagner sur ce chemin, pour que vous puissiez découvrir ce que vous voulez accomplir ou clarifier ce que vous voulez obtenir. Mon rôle sera de vous permettre de voir le « comment » vous souhaitez parvenir à vos objectifs, et mettre en place des stratégies utiles pour vous.
Mon rôle sera aussi de vous encourager à explorer toutes ces parties de vous encore inexplorées et d’en révéler tous vos potentiels, et de vous aider à activer ou réactiver toutes les ressources qui y sont enfouies.