"On ne résout pas un problème avec les modes de pensées qui l'ont engendré." - Albert Einstein
Le coaching
Le coaching est une approche encore assez récente de l’accompagnement. C’est un processus qui vise à soutenir la personne dans la découverte de ses ressources, de ses forces à travers un questionnement puissant, cela afin de lui permettre de sortir du cadre habituel de ses pensée et de s’orienter vers les solutions plutôt que sur les problèmes. Car comme le dit Albert Einstein : « On ne résout pas un problème avec les modes de pensées qui l’ont engendré. »
Le coaching n’est donc pas une thérapie. Le coach n’est pas non plus un conseiller dont on pourrait attendre des réponses ou des solutions. Les réponses, la personne les trouve au fur et a mesure de processus du questionnement. Le coaching ne se focalise pas non plus sur les faiblesses de la personne, ou sur les erreurs du passé. Il s’oriente résolument vers la recherche de solutions, vers l’émergences de possibilités et l’activation des ressources. Robert Dilts dit que le coach est un « éveilleur ». Car il permet à la personne de révéler ses points forts, de dépasser ses blocages ou ses résistances intérieures.
La PNL
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est un ensemble de techniques de communication qui permettent de dévoiler, ou de retrouver le chemin des ressources inconscientes afin d’améliorer la perception que la personne à d’elle-même.
La PNL s’intéresse d’avantage aux fonctionnements ou aux stratégies d’une personne plutôt qu’à l’origine de ses comportements. A chaque instant, la PNL va donc privilégier la recherche du « comment » plutôt que du « pourquoi. Par ses outils et ses protocoles, la PNL va chercher à décrypter les processus, les stratégies au travers des mots utilisés, tout le langage verbal, mais aussi aussi au travers de tout le langage non verbal, en observant comment la personne utilise ses cinq sens. L’objectif étant de déchiffrer les stratégies aidantes ou les modèles de réussite, qu’ils soient propres ou observés chez un expert, afin de les reproduire dans un autre contexte.
Le coaching PNL
Le coaching et la PNL forment donc un « duo gagnant pour révéler la lumière inconsciente de chaque être humain » (Le coaching avec la PNL pour les nuls). Ces deux approches ensembles va créer une association puissante pour permettre à la personne d’atteindre ce qu’elle souhaite vraiment dans sa vie personnelle et professionnelle.
Le coaching PNL peut donc être un outil magnifique dans les situations suivantes :
- Définir, clarifier vos choix, vos ou votre objectifs ainsi que retrouver vos priorités pour ensuite passer à l’action
- Développer une ou plusieurs compétences ou découvrir et développer tout votre potentiel
- Retrouver la motivation, l’énergie, l’enthousiasme dans votre vie de tous les jours et l’envie d’aller plus loin
- Améliorer votre organisation au quotidien
- Clarifier les différents rôles de votre vie : fils-fille, parents, conjoint, frère-sœur, professionnel, etc
- Rebondir après une période professionnelle ou privée difficile
- Se préparer à un entretien, un examen, ou une compétition
- Développer des relations professionnelles et personnelles harmonieuses
- Accueillir plus sereinement un changement de vie : un mariage, la naissance ou l’adoption d’un enfant, une séparation, un déménagement, la retraite, un décès, etc.
- Accroître votre confiance en vous-même ainsi que votre estime de soi
- Reconnaitre vos émotions apprendre à les gérer
- Apprendre à gérer le stress
- …
Mon rôle sera de vous accompagner sur ce chemin, pour que vous puissiez découvrir ce que vous voulez accomplir, ou clarifier ce que vous voulez obtenir, et ce de la façon qui sera la plus utile pour vous. Mon rôle sera aussi de vous encourager à explorer toutes ces parties de vous encore inexplorées et d’en révéler tous vos potentiels, et de vous aider à activer ou réactiver toutes les ressources qui y sont enfouies.
