COMMENT FAIRE FACE À LA STÉRILITE
Le coaching et l’hypnose sont des approches complémentaires, pour accompagner les couples à faire face aux aspects émotionnels et psychologiques de l’infertilité.
Un accompagnement alliant ces deux techniques offre un soutien personnalisé aux couples et aux personnes ; il permet aussi de découvrir des stratégies utiles afin de gérer toutes les émotions inhérentes à la stérilité, telles que le stress, l’anxiété, la colère, l’attente, le sentiment d’injustice…
Je vous propose un espace bienveillant, qui n’est ni médical, ni famillal, ni psychothérapeutique. Un lieu où vous pourrez exprimer en toute sécurité vos sentiments.
Vous trouverez aussi des méthodes de relaxation et de visualisation positive. En effet, grâce à des outils d’auto-hypnose, vous apprendrez comment réduire le stress, favoriser un bien être à la fois physique et mental, grâce à des technique de relaxation profonde.
Ensemble, ces approches visent à renforcer un état émotionnel positif, qui apportera de la sérénité et de la confiance.
Y AVEZ-VOUS PENSÉ ?
- Découvrir la relaxation profonde, utile pour gérer le stress et l’anxiété
- Se détendre par l’auto-hypnose pour favoriser un état de calme et de tranquilité
- Renforcer l’optimisme par des techniques de visualisation
- Renforcer ses capacités de résilience face aux défis des traitements et des déceptions éventuelles
- Favoriser un état de confiance
- Prendre du temps pour soi
- Améliorer la communication au sein du couple, afin de mieux se comprendre et se soutenir