" Les vacances, c'est n'avoir rien à faire et avoir toute la journée pour le faire."Robert Orben Les vacances…qu'elles soient à la montagne ou à la mer, les vacances sont des moments précieux pour se ressourcer, s’évader du quotidien et profiter pleinement de ne rien...

Cette phrase pourrait faire croire qu’il suffit de vouloir pour pouvoir, or nous savons tous que cela n’est pas forcément vrai…
Alors, que vais-je décider de regarder, ce qui m’est arrivé ou ce que je choisi de devenir ?

– « Dis, quel jour sommes nous ? »
– « On est aujourd’hui. Ah, tant mieux, c’est mon jour préféré ! »
Faire de ce jour, notre jour préféré, voilà le défi !
Comment pouvons-nous, en dehors des circonstances, faire de ce jour notre favori ?

Pour quoi puis-je dire merci aujourd’hui ?
Prendre le temps de regarder les belles choses de la journée, se focaliser sur le positif plutôt que sur tout ce qui pourrait venir l’assombrir…
Ou comment pratiquer « la gratitude »

« Il n’y a pas de vent favorable pour celui qui ne sait où il va. »
Sénèque
Encore une des forces du coaching : clarifier un objectif…
Ou comment entrer les bonnes données dans notre GPS intérieur pour savoir où aller et comment arriver au bon endroit !

Une tasse de Sagesse pour booster votre vie !
Avez-vous déjà ressenti le besoin d’un petit coup de pouce pour atteindre vos objectifs ou surmonter des obstacles dans votre vie personnelle ou professionnelle ?
Le « Café-Coaching » pourrait bien être la réponse que vous attendiez ! Cette formule combine deux éléments essentiels de la vie moderne : le café et le coaching.

« La vie c’est comme sur une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre. » Albert Einstein
Coaching et équilibre
Le coaching est un processus axé sur la recherche de solution, ou d’équilibre…

« Les questions sont des rayons de lumières qui brillent dans le noir. Par habitude, la personne va chercher ses réponses dans les endroits qui lui sont familiers.
Les réponses ne se trouvent jamais là, sinon elle les aurait déjà trouvées.
Une question efficace illumine des zones plongées dans l’obscurité. »
John O’Connor

« Le plus grand obstacle à la vie est l’attente : qui espère demain néglige aujourd’hui. »
Sénèque
Un encouragement à vivre dans le temps présent, à être dans le « maintenant ».
Profiter de ce moment pour en faire un instant particulier de vie.
Ou encore oser prendre le temps de prendre son temps…

« Le succès, c’est d’être capable d’aller d’échec en échec sans perdre son enthousiasme. »
Wisnton Churchill
…cette citation de Churchill devrait nous encourager à persévérer.
Mais la vie ne nous épargne pas toujours et garder son enthousiasme relève du défi….

« Vous ne pouvez truquer ce que vous ressentez. Vous pouvez essayer de refouler vos émotions, vous pouvez essayer de justifier ce que vous ressentez ou mentir à son sujet, mais ce que vous ressentez est authentique. C’est réel et vous le sentez. Il n’y a rien de faux dans tout ce que vous ressentez. »
Don Miguel Ruiz

« N’allez pas là où le chemin vous mène. Allez là où il n’y a pas encore de chemin et laissez une nouvelle trace »
Ralph Waldo Emerson
re cerveau a cette magnifique compétence : créer de nouveaux circuits, de nouvelles connections… l’hypnose Eriksonienne se base justement sur cette capacité…