Plasticité neuronale, voici des termes bien savants ! Plus simplement, ils parlent juste d’une merveilleuse capacité de notre cerveau. En effet, la recherche en neuroscience a montré que notre cerveau était capable de se renouveler, de créer de nouveaux réseaux de neurones. Il n’est donc pas une matière figée qui une fois un certain âge […]
En savoir plusCatégorie : coaching
Réouverture de Ruth-Lise Coaching
Après cette période de confinement, il sera bon de prendre soin de soi, de faire un bilan peut-être, ou d’envisager peut-être un nouveau chemin de vie.
Ce temps particulier peut effectivement éclore sur quelque chose de neuf, de différent. Tel ce bourgeon qui apparait à la fin de l’hiver. Il annonce une nouvelle saison. C’est la promesse d’une fleur, d’un fruits
Séance par Skype
Pour garder des contacts, et afin de passer un moment avec de la compagnie, je propose de découvrir le coaching via l’application Skype, à ceux ou celles qui le souhaitent.
Effectivement nous devons rester à la maison.
Café-débrief !
Une formule toute simple, un moment au milieu de la semaine pour se poser autour d’une table, dans un café accueillant.
Ce que je vous propose, lors de ces café-débrif, c’est de prendre un moment entre le travail et la maison…
Gérer ses émotions : programme de coaching
Le constat de Don Miguel Ruiz ci-dessus peut paraître sombre et d’une certaine manière, il peut même sembler fataliste voire négatif sur certains aspects. Pourtant c’est un constat pertinent et réaliste. Effectivement, nos émotions peuvent nous faire vivre des hauts et des bas vertigineux. Des montagnes russes émotionnelles épuisantes. Ce qui peut créer de réelles […]
En savoir plusGestion de ses émotions : « Le cerveau dans la main »
Pour faire suite à mon précédent article « Découvrir la fenêtre de tolérance émotionnelle », je vais présenter ici une métaphore très intéressante. Une image aussi élaborée par Dr Daniel Siegel, qui utilise la main et l’avant-bras pour représenter le cerveau.
En savoir plusMa philosophie du coaching
Le cairn, dont j’ai fait mon logo, est un savant agencement de pierres qui marque un lieu particulier ou simplement indique le sentier.
Quelle que soit la signification qui vous attire et vous interpelle, le coaching que je vous propose sera fait de moments particuliers qui vous permettront de découvrir encore un peu plus toutes vos compétences et l’accès à vos ressources sera facilité pour l’atteinte de votre objectif.
Qu’est ce que l’hypnose Ericksonienne ?
L’état d‘hypnose est un état un naturel que nous utilisons tous les jours sans réellement nous en rendre compte. Ce sont ces instants de concentration particulière où le temps paraît s’écouler différemment. Ce sont ces moments où une partie de nous est absorbée…
En savoir plusQu’est-ce que le coaching PNL ?
Le coaching est une approche encore assez récente de l’accompagnement. C’est un processus qui vise à soutenir la personne dans la découverte de ses ressources, de ses forces à travers un questionnement puissant, cela afin de lui permettre de sortir du cadre habituel de ses pensée et de s’orienter vers les solutions plutôt que sur les problèmes. Car comme le dit Albert Einstein : « On ne résout pas un problème avec les modes de pensées qui l’ont engendré. »
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