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Catégorie : Émotions

Cosy time

Posted on 28 septembre 202228 septembre 2022 by Ruth-Lise Fasel

L’automne est au rendez-vous… Le temps est à la pluie et le soleil se cache…il ne fait pas bien chaud ! Alors…dans la semaine, pensez à prendre un moment pour […]

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Posted in bonheur, Émotions, equilibreTagged Coaching, prenez soin de vous, Vous êtes spécial

Prenez soin de vous…

Posted on 30 juin 202230 juin 2022 by Ruth-Lise Fasel

En cette fin d’année scolaire, je pense à tous ces parents sollicités pour des piques-niques, des auditions, des spectacles, des sorties… plein de choses agréables c’est vrai, mais qui viennent […]

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Posted in bonheur, coaching, Émotions, equilibreTagged Coaching, prenez soin de vous, Vous êtes spécial

Garder l’enthousiasme

Posted on 2 juin 20222 juin 2022 by Ruth-Lise Fasel

C’est facile de sortir de son chapeau des citations de gens connus… Mais est-ce pour autant facile de les vivre, de les appliquer, d’en faire une philosophie de vie ? […]

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Posted in coaching, ÉmotionsTagged Coaching

Gérer ses émotions : programme de coaching

Posted on 8 juillet 201911 septembre 2020 by Ruth-Lise Fasel

Le constat de Don Miguel Ruiz ci-dessus peut paraître sombre et d’une certaine manière, il peut même sembler fataliste voire négatif sur certains aspects. Pourtant c’est un constat pertinent et […]

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Posted in coaching, ÉmotionsTagged Coaching, Émotions

Gestion de ses émotions : « Le cerveau dans la main »

Posted on 28 mai 20197 septembre 2020 by Ruth-Lise Fasel

Pour faire suite à mon précédent article « Découvrir la fenêtre de tolérance émotionnelle », je vais présenter ici une métaphore très intéressante. Une image aussi élaborée par Dr Daniel Siegel, qui utilise la main et l’avant-bras pour représenter le cerveau.

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Posted in coaching, ÉmotionsTagged Coaching, Émotions

Découvrir la fenêtre de sécurité émotionnelle

Posted on 14 mai 201911 septembre 2020 by Ruth-Lise Fasel

La fenêtre de sécurité émotionnelle est un état psychique, physique et même social que nous pouvons habiter sereinement dans une situation ou un événement donné. Dans cet état nous avons accès à notre capacité de réfléchir, de faire des choix et à interagir avec les autres…

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Posted in Émotions, FamilleTagged Émotions, Famille

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