Au milieu des tâches ardues, inévitables et parfois difficiles de la vie tous les jours, s’arrêter et admirer toutes les choses agréables va agrémenter ce chemin de couleurs, de joies. […]
En savoir plusBlog
La philosophie de l’échec…ou de la réussite !
Ça peut être douloureux de tomber oui. Et après une chute, on peut rester « sonné » quelques instants à terre, le temps de retrouver ses esprits et chercher à quelque par […]
En savoir plusPlasticité neuronale, qu’est-ce que c’est ?
Plasticité neuronale, voici des termes bien savants ! Plus simplement, ils parlent juste d’une merveilleuse capacité de notre cerveau. En effet, la recherche en neuroscience a montré que notre cerveau […]
En savoir plusRéouverture de Ruth-Lise Coaching
Après cette période de confinement, il sera bon de prendre soin de soi, de faire un bilan peut-être, ou d’envisager peut-être un nouveau chemin de vie.
Ce temps particulier peut effectivement éclore sur quelque chose de neuf, de différent. Tel ce bourgeon qui apparait à la fin de l’hiver. Il annonce une nouvelle saison. C’est la promesse d’une fleur, d’un fruits
Séance par Skype
Pour garder des contacts, et afin de passer un moment avec de la compagnie, je propose de découvrir le coaching via l’application Skype, à ceux ou celles qui le souhaitent.
Effectivement nous devons rester à la maison.
Café-débrief !
Une formule toute simple, un moment au milieu de la semaine pour se poser autour d’une table, dans un café accueillant.
Ce que je vous propose, lors de ces café-débrif, c’est de prendre un moment entre le travail et la maison…
Gérer ses émotions : programme de coaching
Le constat de Don Miguel Ruiz ci-dessus peut paraître sombre et d’une certaine manière, il peut même sembler fataliste voire négatif sur certains aspects. Pourtant c’est un constat pertinent et […]
En savoir plusGestion de ses émotions : « Le cerveau dans la main »
Pour faire suite à mon précédent article « Découvrir la fenêtre de tolérance émotionnelle », je vais présenter ici une métaphore très intéressante. Une image aussi élaborée par Dr Daniel Siegel, qui utilise la main et l’avant-bras pour représenter le cerveau.
En savoir plusDécouvrir la fenêtre de sécurité émotionnelle
La fenêtre de sécurité émotionnelle est un état psychique, physique et même social que nous pouvons habiter sereinement dans une situation ou un événement donné. Dans cet état nous avons accès à notre capacité de réfléchir, de faire des choix et à interagir avec les autres…
En savoir plusMa philosophie du coaching
Le cairn, dont j’ai fait mon logo, est un savant agencement de pierres qui marque un lieu particulier ou simplement indique le sentier.
Quelle que soit la signification qui vous attire et vous interpelle, le coaching que je vous propose sera fait de moments particuliers qui vous permettront de découvrir encore un peu plus toutes vos compétences et l’accès à vos ressources sera facilité pour l’atteinte de votre objectif.